Meditación

En el mes de marzo me caí en bicicleta y la vida me llevó a pasar por el quirófano. Desde entonces, he estado en contacto con el dolor físico en distintos grados de intensidad y estados de ánimo. En algunos momentos he fluido con él y en otros… me ha parecido imposible. He aprovechado esta…

Dentro de la práctica de la meditación, la Actitud es seguramente desde mi experiencia uno de los elementos principales sino el más importante, al que realmente debemos prestarle gran atención y dedicación. En el transcurso de nuestra vida, vamos perdiendo una conexión consciente con nosotros mismos, con nuestro ser. Seguramente por este motivo, a lo…