Es lo que somos lo que cura, no lo que sabemos.

Carl Gustav Jung

 

Cuidar el encuentro con uno mismo, más allá del 'ruido' interno que habita en muchos de nosotros, se convierte en algo realmente necesario en el momento actual que vivimos, donde el estrés, la ansiedad, el miedo, la intensidad emocional y el conflicto, entre otros, parecen ser parte de nuestro día a día.

Y en verdad llegamos ahí, a ese malestar interno, porque buscamos fuera lo que en verdad está dentro de cada uno. Bajo esta premisa, la vida deviene difícil y angosta, pero...

¿Cómo sería vivir más en conexión contigo, con el presente y con tu naturaleza más esencial?

Desde esta visión de la realidad que exploro, acompaño a personas y organizaciones que resuenan con esta mirada.

Actualmente trabajo en la Fundació la Casa Ambar en Barcelona.

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Mindfulness & Empresas

Mindfulness o conciencia plena nos trae al momento presente y nos facilita poder vivir de forma más plena. Una empresa 'consciente', es una empresa que integra armónicamente sus trabajadores, clientes y entorno socioeconómico. Un espacio de trabajo positivo, respetuoso, feliz y productivo.

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Cursos y programas de Mindfulness para empresas

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