El bienestar cultivado en cada instante.
Mindfulness & Gestión emocional
Como seres humanos transitamos una vida repleta de sucesos de toda índole; agradables, desagradables, alegres, tristes, dolorosos, amorosos, inciertos...
Transitarlos de forma consciente y con mayor autoconocimiento facilita una vida más plena y respetuosa tanto con uno mismo como con los demás.
Desde esta visión de la realidad que exploro, acompaño a personas y organizaciones que resuenan con esta mirada.
Actualmente colaboro con la Fundació la Casa Ambar en Barcelona.
Entrevista TV3
Mindfulness & Empresas
Mindfulness o conciencia plena nos trae al momento presente y nos facilita poder vivir de forma más plena. Una empresa 'consciente', es una empresa que integra armónicamente sus trabajadores, clientes y entorno socioeconómico. Un espacio de trabajo positivo, respetuoso, feliz y productivo.
Programas para Empresas
Curso Online de Mindfulness y Gestión Emocional
Para vivir tu vida con mayor serenidad por medio de sencillos ejercicios prácticos.
En colaboración con la Fundación la Casa Ambar ofrezco un completo Curso de Mindfulness en formato online. Un curso de Mindfulness & Gestión Emocional lleno de recursos audiovisuales, meditaciones guiadas y sencillos ejercicios prácticos para tu día a día y encuentros online en directo conmigo.
Duración: 2 meses
Modalidad: Online
Sesiones grupales de seguimiento con el profesor
Encuentros de Mindfulness
Cuándo: Todos los miércoles a las 22h (Hora española Madrid)
Lugar: YouTube Duración 30 minutos.
Precio: Gratuito
Curso Online de Iniciación al Mindfulness (Gratuito)
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