En el mes de marzo me caí en bicicleta y la vida me llevó a pasar por el quirófano. Desde entonces, he estado en contacto con el dolor físico en distintos grados de intensidad y estados de ánimo. En algunos momentos he fluido con él y en otros… me ha parecido imposible. He aprovechado esta…

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Dentro de la práctica de la meditación, la Actitud es seguramente desde mi experiencia uno de los elementos principales sino el más importante, al que realmente debemos prestarle gran atención y dedicación. En el transcurso de nuestra vida, vamos perdiendo una conexión consciente con nosotros mismos, con nuestro ser. Seguramente por este motivo, a lo…

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