T. 692 666 620

Sessions i Programes de Mindfulness per a Empreses & Organitzacions

Estrès i ansietat? Falta de concentració o de memòria? Cansament mental o emocional? Falta d'empatia o de cohesió d'equips?

Vivim actualment en una societat moguda per la rapidesa, la immediatesa i l'estrès. Difícilment experimentem realment el que fem i sentim perquè anem massa ocupats immersos en el treball, la família, el mòbil, realitzant múltiples tasques alhora i en conseqüència, generant un gran estrès i desconnexió d'un mateix i del nostre entorn.

El Mindfulness és una disciplina d'entrenament de la ment validada actualment per estudis científics de la Neurociència. Els programes i tallers de Mindfulness Empreses permeten reduir l'estrès, desenvolupar la concentració, la gestió emocional i el lideratge.

El mindfulness ajuda als treballadors i directius a aprendre eines que els permetin actuar en comptes de reaccionar, a enfocar-se en el veritablement important, a potenciar la claredat mental, el benestar, la presa de decisions, l'equilibri emocional, les relacions interpersonals ia millorar la gestió de l'estrès.

La ciència té alguna cosa a dir

En els últims anys, s'han publicat nombrosos estudis científics que demostren que la pràctica del Mindfulness fomenta l'autoconciència, l'empatia, la memòria, la capacitat d'aprenentatge i la creativitat (Són exemple els estudis de Davidson i Kabat-Zinn o de Sara Lazar, una neurocientífica de l'Hospital General de Massachusetts).

Estudis científics de Harvard diuen que la ment es distreu durant el dia un 47% del temps. Estudis de la mateixa universitat demostren que existeix reconstrucció de la matèria gris del cervell en tan sols 8 setmanes de pràctica.

harvard university

fundació tripartita

Els teus cursos BONIFICATS per mitjà de la Fundació Estatal.

Saber més

Objectius dels programes de mindfulness per empreses

Experimentar un major benestar, resiliència i gestió de l'estrès.

Afavorir la gestió emocional, l'empatia i la cohesió d'equips.

Augmentar l'efectivitat i la capacitat de presa de decisions.

Millorar el rendiment, la memòria i la concentració.

Les grans empreses practiquen Mindfulness

L'estrès ja és el segon motiu de baixa laboral a la UE. L'Organització Internacional del Treball diu que l'estrès laboral podria suposar pèrdues d'entre el 0,5 % i el 3,5% del PIB dels països.

Segurament pels beneficis que aporta el mindfulness dins de l'entorn laboral i gràcies a la qualitat de les nostres formacions, valorats en 9,5 sobre 10 segons els assistents, empreses tant d'àmbit nacional com internacional utilitzen els nostres serveis de Mindfulness per a empreses.

Mindfulness per empreses. Formacions de Mindfulness

Programes Mindfulness Empreses

Cursos y programas de Mindfulness para empresas

Cursos amb resultats

Satisfets amb els cursos
%
Senten tenir més eines per l'estrés
%
Més eines per la gestió emocional
%
Major claredat i calma mental
%

Per què Mindfulness per empreses i organitzacions?

La feina és per a molts un espai on dediquem una part molt important del nostre temps.
Una empresa o organització ‘conscient’, és un lloc que integra harmònicament els seus treballadors, clients i entorn socioeconòmic. Un espai de treball positiu, respectuós, feliç i productiu.

A qui va adreçat

Els cursos de Mindfulness per empreses van adreçats tant a treballadors com a directius, que desitgin un major grau de consciència, reduir estrès, una major cohesió d'equip i millorar les relacions interpersonals. Tot això repercutirà positivament en els resultats d'empresa, marca, equip, producció i com no, en els seus clients.

Beneficis cursos

Per mitjà de simples exercicis pràctics de Mindfulness tindràs accés a un major grau de:

  • Benestar personal
  • Atenció i concentració
  • Claredat mental
  • Creativitat
  • Empatia
  • Cohesió d'equips
  • Memòria
  • Calma i pau
  • Gestió emocional
  • Dormir i descansar
  • Equilibri personal i familiar
  • Salut

Modalitat Online

Alhora, també s'ofereix la modalitat online del nostre programa de Mindfulness de 8 setmanes. Els programes en línia són especialment indicats per:

  • Empreses amb molts treballadors.
  • Personal d'empresa que no pot atendre les formacions en els horaris establerts.
  • Reduir el cost econòmic de la formació.

Bonificació Tripartita

Aconsegueix que els cursos de surtin gratuïts per mitjà de la bonificació de la Fundación Estatal. A més, si ho desitja, podem gestionar la bonificació per vostè.
mindfulness per empreses barcelona

Cursos avalats per la Fundació la Casa Ambar

Tots els cursos estan avalats per la Fundació la Casa Ambar de Barcelona. La Casa Ambar és una fundació amb una missió social i amb un clar objectiu de fer arribar la salut i el desenvolupament personal al major nombre de persones possibles, amb independència de la seva condició soci-econòmica. La Fundació disposa d'un complet i professional equip dins del camp de la salut i el desenvolupament personal.

Instructor

Em dic Jordi Ferrer (1975), sóc Instructor de Mindfulness i Intel·ligència Emocional per a empreses i organitzacions. Membre Titular de l'Associació Espanyola de Teràpia Gestalt (AETG), Co-Director de la Fundació la Casa Ambar i practicant de meditació des de fa 20 anys.

Dins del sector empresarial, vaig treballar al Regne Unit durant 6 anys per a la banca online (Abbey National Bank) i he col·laborat en projectes per a reconegudes firmes internacionals (WhatsApp, Siemens i Vodafone, entre altres). Cofundador de Xopie.com, una solució de botigues online de baix cost que va arribar a ser número 1 a Espanya. L'empresa Xopie.com sempre va respectar els horaris i ritmes personals dels seus treballadors i va realitzar pràctiques de Mindfulness.

zambon-logo1

"El programa formatiu amb el Jordi Ferrer ha estat una experiència molt enriquidora i il·luminadora. El Jordi és una persona amb una gran qualitat humana que ha conduit les sessions amb profunditat, respectant els tempos necessaris per al propi descobriment dels beneficis de la pràctica del mindfulness, en un acompanyament atent i curós. L’aplicació pràctica dels aprenentatges en l’entorn laboral ha comportat petits canvis a nivell individual que han ajudat a transformar actituds col·lectives, rebaixar l’estrés i millorar en definitiva l’entorn laboral."

Estefania Moreno | Zambon

Entrevista de TV3 a Jordi Ferrer:

Entrevistes i mencions a:

RNE
El mundo

Contacta avui mateix per a més informació trucant al +34 692 666 620 o omplint el següent formulari.

Mindfulness per empreses u organitzacions
Please enter your name.
Please enter a valid phone number.
Please enter a message.
You must accept the Terms and Conditions.
Please check the captcha to verify you are not a robot.
* Les dades demanades en aquest formulari tenen únicament la finalitat de facilitar la gestió i resolució de consultes relacionades amb el web, productes i serveis.
Guia gratuita mindfulness

Guia Gratuïta: El Mindfulness en 3 senzilles passes

Descobreix què és el Mindfulness i 3 senzilles passes per portar-lo al teu dia a dia i sentir-te millor. Escriu el teu nom i email per rebre la guia gratuïta.