Mindfulness per Empreses & Organitzacions

Entrevista de TV3 a Jordi Ferrer sobre el Mindfulness.

Tv3

Cursos amb resultats

Segons enquestes realitzades a prop dels cursos, els alumnes afirmen:

Satisfets amb els cursos
%
Senten tenir més eines per l'estrés
%
Més eines per la gestió emocional
%
Major claredat i calma mental
%
Empatitzen més amb els seus companys
%

Falta de concentració? Inseguretat prenent decisions? Estrès? Desmotivació? Dificultat en les relacions d'equip?

Vivim actualment en una societat moguda per la rapidesa, la immediatesa i l’estrès. Difícilment experimentem realment el que fem i sentim perquè anem massa enfeinats immersos en la feina, la família, el mòbil, realitzant múltiples tasques al mateix temps...

El Mindfulness és una disciplina d'entrenament de la ment, practicada durant més de dos mil anys per diverses cultures d’arreu del món i validada actualment per la neurociència per mitjà d'estudis científics. Els programes de Mindfulness per a empreses permeten reduir l'estrès, desenvolupar la concentració, la intel·ligència emocional i el lideratge. El mindfulness ajuda als treballadors i directius a enfocar-se en el que és veritablement important, potenciar la claredat mental, el benestar, la presa de decisions, l'equilibri emocional, les relacions interpersonals i millorar la gestió de l'estrès.

La ciència té alguna cosa a dir

En els últims anys, s'han publicat nombrosos estudis científics que demostren que la pràctica del Mindfulness fomenta l'autoconciència, l'empatia, la memòria, la capacitat d'aprenentatge i la creativitat (Són exemple els estudis de Davidson i Kabat-Zinn o de Sara Lazar, una neurocientífica de l'Hospital General de Massachusetts).

Estudis científics de Harvard diuen que la ment es distreu durant el dia un 47% del temps. Estudis de la mateixa universitat demostren que existeix reconstrucció de la matèria gris del cervell en tan sols 8 setmanes de pràctica.

harvard university

Les grans empreses practiquen Mindfulness

L'estrès ja és el segon motiu de baixa laboral a la UE. L'Organització Internacional del Treball diu que l'estrès laboral podria suposar pèrdues d'entre el 0,5 % i el 3,5% del PIB dels països.

Segurament per aquest motiu entre altres, el Mindfulness per empreses está present en organitzacions tals com Google, Apple, Nike, la NASA o eBay disposen de programes basats en Mindfulness per als seus treballadors. En el cas de Google, des que ho van iniciar, ja han passat més de mil treballadors per aquestes classes, i hi han llargues llistes d'espera cada cop que ho ofereixen, quatre vegades a l'any.

logos

Per què Mindfulness per empreses i organitzacions?

La feina és per a molts un espai on dediquem una part molt important del nostre temps.
Una empresa o organització ‘conscient’, és un lloc que integra harmònicament els seus treballadors, clients i entorn socioeconòmic. Un espai de treball positiu, respectuós, feliç i productiu.

A qui va adreçat

Els cursos de Mindfulness per empreses van adreçats tant a treballadors com a directius, que desitgin un major grau de consciència, reduir estrès, una major cohesió d'equip i millorar les relacions interpersonals. Tot això repercutirà positivament en els resultats d'empresa, marca, equip, producció i com no, en els seus clients.

Beneficis cursos

Per mitjà de simples exercicis pràctics de Mindfulness tindràs accés a un major grau de:

  • Benestar personal
  • Atenció i concentració
  • Claredat mental
  • Creativitat
  • Empatia
  • Capacitat de treball en grup
  • Optimització del temps
  • Calma i pau
  • Gestió emocional
  • Dormir i descansar
  • Equilibri personal i familiar
  • Salut

Format cursos

Aconsegueix que els cursos et surtin gratuits per mitjà de la bonificació de la Fundació Tripartita.

Format Número de dies Total hores
Introducció Mindfulness 1 4h
Curs Mindfulness 8 16h
Curs intensius Mindfulness 1 8h
* Addicionalment, s'ofereixen sessions de seguiment per donar continuïtat als cursos ja impartits.

Aconsegueix que els cursos et surtin gratuits per mitjà de la bonificació de la Fundació Estatal. A més a més, si ho desitges et gestionem la bonificació.
mindfulness para empresas barcelona

Cursos avalats per la Fundació la Casa Ambar

Tots els cursos estan avalats per la Fundació la Casa Ambar de Barcelona. La Casa Ambar és una fundació amb una missió social i amb un clar objectiu de fer arribar la salut i el desenvolupament personal al major nombre de persones possibles, amb independència de la seva condició soci-econòmica. La Fundació disposa d'un complet i professional equip dins del camp de la salut i el desenvolupament personal.

Instructor

Em dic Jordi Ferrer (1975), sóc Instructor de Mindfulness, Terapeuta Gestalt titulat per l'Associació Espanyola de Teràpia Gestalt (AETG), practicant de meditació Zen des de fa més de 15 anys, format al programa SAT d'en Claudio Naranjo, cofundador de la Fundación La Casa Ambar de Barcelona, projecte social que vol fer arribar la salut i el desenvolupament humà al màxim de persones possibles independentment de la seva situació econòmica.

Dins del sector empresarial, vaig treballar al Regne Unit durant 6 anys per a la banca online (Abbey National Bank) i he col·laborat en projectes web per a reconegudes firmes internacionals (WhatsApp, Vodafone, Sony Ericsson, Toshiba, entre altres). Cofundador de Xopie.com, una solució de botigues online de baix cost que va arribar a ser número 1 a Espanya (venuda exitosament l'any 2014). L'empresa Xopie.com sempre va respectar els horaris i ritmes personals dels seus treballadors i va realitzar pràctiques de Mindfulness.

*Si estàs interessat/da a obtenir més informació o contractar els meus serveis per empreses o organitzacions, si us plau posa't en contacte.

 

Cursos i formacions Mindfulness empreses, Jordi Ferre

"Cadascú és responsable de la realitat que viu" Entrevista Jordi Ferrer (Dominical Diari El Segre).

Llegir entrevista

Presentació per empreses i organitzacions

Vols saber més sobre el Mindfulness per empreses & organitzacions? Descarrega't aquí la presentació.

Descarregar pdf

fundació tripartita

Els teus cursos BONIFICATS per mitjà de la Fundació Estatal.

Saber més

Guia gratuita mindfulness

Guia Gratuïta: El Mindfulness en 3 senzilles passes

Descobreix què és el Mindfulness i 3 senzilles passes per portar-lo al teu dia a dia i sentir-te millor. Escriu el teu nom i email per rebre la guia gratuïta.