Teràpia Gestalt
La Teràpia Gestalt t'ajuda a superar dificultats que sentis amb tu o amb persones del teu voltant. També t'ajuda a prendre decisions, resoldre conflictes, superar moments de crisis i millorar la teva qualitat de vida a través del creixement personal.
Creixement
La Gestalt és una teràpia de creixement que t'ajuda a aprendre a viure en el present, prendre consciència de què necessites i adonar-te que pots crear la vida que desitges viure.
Qui sóc
Em dic Jordi Ferrer, visc a Lleida i sóc Terapeuta Gestalt titulat per l'Associació Espanyola de Teràpia Gestalt (AETG), practicant de meditació zen durant més de 10 anys i format al programa SAT d'en Claudio Naranjo.
Reflexión
Tenemos claro a nivel teórico por haberlo leído u oído más de una vez qué la felicidad no se encuentra fuera de nosotros, es decir, en poseer un coche, una casa, una relación, un estatus social, conocimientos, reconocimientos… pero aún así continuamos anclados a ello absolutamente perdidos. Nos identificamos totalmente con esta supuesta realidad y supeditamos nuestra felicidad a la creencia que el exterior satisfará todas nuestras necesidades e intentamos modificarlo. Si tengo tal trabajo seré feliz, si consigo que me quieran seré feliz, si consigo tal sueldo seré feliz, si hacen lo que yo digo seré feliz, si aprecian lo que hago por ellos seré feliz, si ven lo importante que soy seré feliz, si consigo tener pareja seré feliz… y con este bombardeo de pensamientos y emociones de elementos externos a nosotros, que consume gran parte de nuestra tiempo y energías a lo largo del día, nos vamos a dormir días tras día, y para más de una persona, ni tan sólo en ese momento podrá descansar para continuar dando espacio a esa inútil batalla. Así pues, ¿por qué continuamos buscando la felicidad fuera de nosotros mismos? La respuesta es por una falta de conciencia que no nos permite ver más allá de este juego sin sentido.
¿Durante cuantos años hemos probado ya supuestas técnicas, estrategias, excusas e ideas y todavía tenemos la sensación de estar en el mismo lugar de infelicidad? Es hora de rendirse, descansar y de alguna forma morir para entrar en un nuevo estado de conciencia que brinda el momento presente, lleno de vitalidad, desapego, pasión, amor verdadero y creatividad.
Si estás leyendo este texto es porque quizás algo dentro de ti te está diciendo que hay algo más, algo está aflorando en tu conciencia que coincide ya con la de muchas más personas en este planeta. Así que no estás sólo en este proceso de cambio y transformación. Es un momento de cambio de conciencia individual y al mismo tiempo global, pero que depende de cada uno de nosotros tomar responsabilidad e iniciar un camino hacia el despertar de esta etapa de letargo para reencontrarnos de nuevo con el estado de plenitud.